Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co zrobic???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

MikiNFTK
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Muzyka, Kiwi hah
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :40,5
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:100
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:102,5
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Co zrobic???
Jutro wyjezdzam do pracy do Poznania na całe wakacje i tam niestety nie bede miał możliwosci chodzenia na siłownie, praca przy budowaniu mostów od 6:00 do 18 i potem na hotel. Co mam robic przez czas wakacji? Bo niechce rezygnowac z treningów..

Użytkownik MikiNFTK edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Makos92
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siatkówka siłownia ;P
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???
co ty po 12h pracujesz to gz;D
znajdziesz tam jakas siłownie xd
  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???
Ja bylem w podobnej sytulacij kilka lat temu. I powiem ci jakie znalazlem rozwiazanie, wziolem sobie specialnie kupilem 2 hankle po 15 kg takie pakowowane w walizecce skladane. I w miare mozliwosci staralem sie robic treninga. Hanklami juz troche da sie zrobic. A na klate robilem pomki z obciazeniem - do starego plecaka naladowalem worek z piachem i pompowalem na podlodze. Mozna tez krazki wlozyc do plecaka, jak wolisz. Wtedy manipvlujesz rozstawem rak. Ale to bylo moje rozwiazanie. A TO JEST MOJE CIALO NIEWIEM JAK TWOJE BY ZAREAGOWLO NA TO! Pozdrawiam.
  • 0

konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???
W Poznaniu siłowni nie brakuje znajdziesz i o 19 ćwiczysz
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024