Nieregularność treningów
Napisano Ponad rok temu
Mam taki problem. Otóż z pewnych przyczyn czasem w zaplanowany dzień nie mogę zrobić treningu i wykonuje go troche w innych dniach niż powinienem. Rozpisze wam jak to czasami wyglada
Przyklad 1
Pon Sroda Czwartek Piatek
Przykład 2
Pon Wt Śr Cz
Przykład 3
Pon Sr Cz Sob
Mógłbym napisać jeszcze pare kombinacji ale na pewno wiecie już o co chodzi. Przeważnie robie według 4 dniowego standardu ale chcialem sie spytac czy takie wariacje sa zle czy na sile robic tak jak mam zaplanowaneg? Z góry dziękuje za wszystkie odp ps nagradzam plusami
a i moze powiem jakie miesnie w ktore dni cwicze
pon klata i tric
wt plecy i bic
cz barki
piat nogi
Pomogłem? Daj Plusika będę wdzięczny >
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy? |
Dieta |
|
|
||
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Przyrząd wieloczynnosciowy treningowy atlas |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Uporządkuj specjalne środki treningowe! |
Treningi |
|
|
||
Creatine HCL UNS - kreatyna w dni nietreningowe |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dobry trening ?
- Ponad rok temu
-
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO NA SIŁE PROSZE O POMOC !
- Ponad rok temu
-
Czy dobrze połaczony trening?
- Ponad rok temu
-
trening łydek
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Co to za ćwiczenie?
- Ponad rok temu
-
czy to dobry trening?
- Ponad rok temu
-
Szybki trening
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Basen do treningu.. Wasze doświadczenia, co możecie poradzić !?
- Ponad rok temu