
Mam taki problem. Otóż z pewnych przyczyn czasem w zaplanowany dzień nie mogę zrobić treningu i wykonuje go troche w innych dniach niż powinienem. Rozpisze wam jak to czasami wyglada

Przyklad 1
Pon Sroda Czwartek Piatek
Przykład 2
Pon Wt Śr Cz
Przykład 3
Pon Sr Cz Sob
Mógłbym napisać jeszcze pare kombinacji ale na pewno wiecie już o co chodzi. Przeważnie robie według 4 dniowego standardu ale chcialem sie spytac czy takie wariacje sa zle czy na sile robic tak jak mam zaplanowaneg? Z góry dziękuje za wszystkie odp


a i moze powiem jakie miesnie w ktore dni cwicze
pon klata i tric
wt plecy i bic
cz barki
piat nogi