Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bicepsy przed ramie plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bicepsy przed ramie plecy

Witam chciał bym się dowiedzieć w jak możliwie szybki sposub było by można rozwinąć mięśnie pleców bicepsów przed ramienia
może ma ktoś jakieś przykładowe ćwiczenia które było by można wykonywać w domu.
Pozdrawiam

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

W domu masz sztangę czy może drążek?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

Mam drążek

sztangę mam w planach zakupić

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia wspomagające	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co się mieści w tym przedziale kalorycznym.	Dieta	17 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odsprzedam suplementy!	Ogłoszenia/reklama	1 odpowiedź 5328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia kardio - amoniak	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 2306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Power przed treningiem	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2121 wyświetleń	Ponad rok temu przez