witam mam pytanie odnosnie treningu!trenuje 5 razy w tygodniu i zawsze jak cwiczyłem np.klatke to dokładałem brzuszki na nastepny dzien miałem przykładowo barki i znowu brzuszki do tego!a mianowice chodzi mi o to czy nie lepiej np jeden dzien w tygodniu poswiecic tylo na brzuchy???
trening łaczenie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
maty treningowe |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Jaki jest najlepszy trening dla poczatkujacych?? |
Dieta |
|
|
||
Ocena planu treningowego |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
MUAY THAI Pszczyna -ruszają treningi |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Worek treningowy. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan do sprawdzenia dla poczatkójacego
- Ponad rok temu
-
Klatka i brzuch
- Ponad rok temu
-
SPALANIE TŁUSZCZU A MASA
- Ponad rok temu
-
Split 3 dniowy dla osoby starzowo 3 miesiące
- Ponad rok temu
-
Trening pleców - negatywy.
- Ponad rok temu
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
regeneracja
- Ponad rok temu
-
wyciskanie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu