Jak ma ktos jakies problemy, watpliwosci odnosnie treningu i diety lub zdrowego trybu zycia to prosze kliklnac i przeczytac.
Ja z duzym usmiechem na ustach na to patrzylem, wiadomo ludziom w pewnym wieku diametralnie moga sie zminic zainteresowania
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening Ibisza
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Ibisza
Wiem ze nie jest to wzorzec godny dla sportowcow z naszego forum, ale fajnie jest z usmiechem na ustach sobie to przeczytac.
A tak nawiasem mowiac spotkalem się jakiś czas temu z Mateuszem Damieckim i mowil, że jak przygotowywal się do jakiegos tam filmu to przez ten czas codziennie byl na silowni po 3 godziny z rana i cwiczyl.
Fakt ze jak popatrzylem na niego to rzezbe mial niezla jesgo kaptury byly z 10 razy wieksze niz moje
Wiec tak na prawde na jednego trening 45 minut bedzie wystarczajacy, a dla drugiego malo bedzie 100 minut. Ja tak czuje i widze ze im dluzej jestem na silowni i wiecej cwicze tym lepsze efekty
A tak nawiasem mowiac spotkalem się jakiś czas temu z Mateuszem Damieckim i mowil, że jak przygotowywal się do jakiegos tam filmu to przez ten czas codziennie byl na silowni po 3 godziny z rana i cwiczyl.
Fakt ze jak popatrzylem na niego to rzezbe mial niezla jesgo kaptury byly z 10 razy wieksze niz moje
Wiec tak na prawde na jednego trening 45 minut bedzie wystarczajacy, a dla drugiego malo bedzie 100 minut. Ja tak czuje i widze ze im dluzej jestem na silowni i wiecej cwicze tym lepsze efekty
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
1-4 maja 2014.majowy obóz pełen treningów i działań. |
COMBAT |
|
|
||
Cykl SAA a intensywność treningu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Treningi z kijem -Profesjonalnie |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
"wiatry" na treningach |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Prosze o plan treningowy, pliz, bardzo mi zależy |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening-dobry?
- Ponad rok temu
-
trening, pytanie..
- Ponad rok temu
-
plan ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Rzeźba mięśni
- Ponad rok temu
-
Klata
- Ponad rok temu
-
Trening - pytanie
- Ponad rok temu
-
Kiedy trenować?
- Ponad rok temu
-
TRENING NA SIŁĘ KLATKI PIERSIOWEJ
- Ponad rok temu
-
Plan na 2 miesiące.
- Ponad rok temu