Rzeźba mięśni
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczę co drugi dzień na siłowni. W dni nietreningowe chodzę na basen (pływam ok 20 min kraulem bez przerw).
Jakie sumplementy mam stosować aby podkreślić wyrazistość mięśni? Stosuję dietę, jem 6 posiłów dziennie, co 3 h, nic smażonego, gotowany drób, owoce, warzywa. Do tego stosuję izolat proteinowy,Xpand Pump i glutaminę.
Jak poprawić widoczność mięśni?
Napisano Ponad rok temu
dieta low-carb
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzeźba na wakacje |
Inne sporty |
|
|
||
co wybrać w tabletkach czy domieśniowo |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Rzeźba i wszystko co z tym związane ... |
Inne sporty |
|
|
||
rzeźba |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suplementy odchudzanie / Szybszy rozrost mięśni |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
-
Bing (1)
10 następnych tematów
-
Klata
- Ponad rok temu
-
Trening - pytanie
- Ponad rok temu
-
Kiedy trenować?
- Ponad rok temu
-
TRENING NA SIŁĘ KLATKI PIERSIOWEJ
- Ponad rok temu
-
Plan na 2 miesiące.
- Ponad rok temu
-
TRENING DLA MAŁOLATÓW
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu na masę przy treningach Muay Thai
- Ponad rok temu
-
Marszobieg 3km w 12min
- Ponad rok temu
-
Trening podciągania na drążku
- Ponad rok temu