Witam.
Mam 176cm wzrostu i ok. 58kg. Jem bardzo dużo i często. Mam ogromny apetyt ale mimo to nie mogę przytyć ...
Co mam zrobić, jak jeść aby przytyć ?
Co zrobić aby przytyć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
michallo8
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna
- Wzrost [cm]:176
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Co zrobić aby przytyć
TCNieI
-
- Użytkownik
-
- 281 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
- Staż [miesiące]:2008
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :b/d
- Klatka piersiowa [cm]:b/d
- Pas [cm]:b/d
- Udo [cm]:b/d
- Przysiad [kg]:200
- Wyciskanie [kg]:140
- Martwy ciąg [kg]:240
- Waga [kg]:91
Napisano Ponad rok temu
Re: Co zrobić aby przytyć
Elo, napisz co jesz w ciągu dnia i w jakich ilościach.
Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Co zrobić aby przytyć
napisz co jesz bo czuje ze sa to kanapki z serem, parowki i ciastka. elo
TRENUJE BO LUBIE
michallo8
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna
- Wzrost [cm]:176
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Re: Co zrobić aby przytyć
W zasadzie to jest wszystko co jest.
Ziemniaki, mięso, jajka, jogurty, pieczywo, słodycze to czasami, owoce to też tak trochę tylko.
A kanapki z wędliną, serem albo parówki to tylko na śniadanie jak się śpieszę
Ziemniaki, mięso, jajka, jogurty, pieczywo, słodycze to czasami, owoce to też tak trochę tylko.
A kanapki z wędliną, serem albo parówki to tylko na śniadanie jak się śpieszę
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak mam brac te odzywki aby zyskac jak najwięcej?????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co zrobić, kiedy nie rosną przedramiona |
Treningi |
|
|
||
z czego zrobić poszycie maty |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne? |
Treningi |
|
|
||
przytycie |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta
- Ponad rok temu
-
TŁUSZCZE
- Ponad rok temu
-
Dieta Na Spalanie
- Ponad rok temu
-
Chleb Do Diety :)
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje Diete- Ponad rok temu
-
Dieta low carb do oceny
- Ponad rok temu
-
Pytanie o węglowodany
- Ponad rok temu
-
Czy dieta jest konieczna?
- Ponad rok temu
-
Update diety na masę
- Ponad rok temu
