31 odpowiedzi w tym temacie

[marek90]

######


Chodzi o te białko ? I ogólnie potrzebuję białka takiego na dzień czyli szybko wchłaniającego się ?

Te białko pro mixa 3kg będzie gites ?

[marek90]

######


Chodzi o te białko ? I ogólnie potrzebuję białka takiego na dzień czyli szybko wchłaniającego się ?

Te białko pro mixa 3kg będzie gites ?

Użytkownik marek90 edytował ten post Ponad rok temu

[marek90]

######


Chodzi o te białko ? I ogólnie potrzebuję białka takiego na dzień czyli szybko wchłaniającego się ?

Te białko pro mixa 3kg będzie gites ?

[kuba1000]

Bierz tego pro mixa . Dobry i ekonomicznie wychodzi

[marek90]

Ok białko zamówione wybór padł na pro mix 3kg scitec. Teraz mam jeszcze pytanie odnośne BCAA. Jak to przyjmować bo na opisach piszę , że dość sporo tych kapsułek się je. Czy to wątroby nie niszczy przyjmowanie tylu kapsułek ? I czy naprawdę tyle tego się je ?

BCAA niestety do 50zł kupuję. Także z tego sklepu do 50zł co polecacie ? Best body ?


I drugie pytanie

Tam piszę coś takiego :

Uwaga!!!
Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko.

Czemu nie możną tego łączyć ? To jak ja mam to brać skoro po treningu jem kurczaka a tam jest białko ? A tam pisze , że BCAA po treningu

Użytkownik marek90 edytował ten post Ponad rok temu

[marek90]

Best Body co ja bym bez Ciebie zrobił to kupię jedno z tych BCAA co mi podałeś

+ dla Ciebie

[marek90]

No ale tam kurde na tym BCAA pisze , że np. w dni treningowe to trzeba aż 3 razy brać.

Tzn 3 tabletki rano , 3 przed i 3 po treningu . Nie za dużo ? To wątroby mi nie uszkodzi ?

Mogę brać mniejsze dawki ? I np. tylko przed treningiem ? czy jak to stosować ?

[marek90]

Tutaj jeszcze jedna fotka a więc myślisz redukować czy paść się dalej ? : D tylko brzuch mi przeszkadza : (

1.)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik marek90 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

No ładnie jesteś spasiony
Redukuj ! Zrzucisz pare kg i będzie dobrze

[marek90]

#####


Dziękuje Ci bardzo ##### wielki + dla Ciebie. Oby więcej takich ludzi było. Jak już zacznę i będą jakieś efekty to na bieżąco będę informować : ) ogólnie dzięki wszystkim za pomoc wypowiadającym się tutaj.

[kuba1000]

Założ sobie dziennik w naszych relacjach . Będziemy cię motywować
Zawsze jakieś porady otrzymasz Sporo może ci pomóc
Pozdro byku i ciśnij tam na maxa
Trzymam kciuki za ciebie

[marek90]

Ok best body : ) odżywki doszły - dziękówa : )

Mam pytanie co do Was :

Mam trochę dysproporcje ciała - najwięcej widać to na rękach. Tzn np. lewy biceps 36 lekko na plusie a prawy 37.5. Jest to dość duża różnica bo jak spompuję się ćwicząc bicepsa to w prawym mam nawet 39 czasem prawie a w lewym 37 max 37.5 : ( co jest nie tak ? Staram się robić 2 powtórzenia na lewą rękę więcej ale nie chcę się wyrównać.

A i kwestia piwka. Aktualnie lubiłem sobie wypić browarka tylko w weekend po ciężkim tygodniu pracy i nauki. Teraz będę brać BCAA + białko i czy jak wypiję np raz na sobotę kilka piw to zaszkodzi ? Nie jestem zawodowcem więc może mogę sobie na to pozwolić ?