4 odpowiedzi w tym temacie

[pit]

jak w temacie. ostatnimi czasy nie mam w zakwasów. są tylko takie lekkie. zawsze na nastepny dzien po treningu miesnie mnie paliły i czułem ze trening był porzadny. a teraz dalej daje z siebie wszystko na treningach ale zakwasów nie czuc. robie cos zle czy po prostu organizm sie uodpornił ? dodam ze na nastepny dzien po treningu czuje ze cwiczylem, bolą mnie miesnie troche. nie jest to typowy zakwas ale czuc. z gory dzieki za odpowiedzi

[pit]

????????????????????????

[BratKoala]

Raczej organizm sie przyzwycził do wysiku na twoich treningach.

[pit]

a moze byc tez tak ze sie przecwiczylem ? od stycznia jade na duzych ciezarach bez przerw. na innych mniejszych partiach ktorych tak nie katowalem np brzuch to czuje zakwasy.

[Gutaj]

Rozćwiczyleś mieśnie, przyzwyczaiłeś się troche do tego bólu i już go tak nie odczuwasz normalne ;-)