Czy kiedy np wyciskam na klatę na poziomej to dobre będzie robienie 15 potem, 12,8 i 4 powtórzeń?
Z góry dzięki za odpowiedź.

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening ok 5h po posiłku czy się to opłaca?![]() |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening Rippetoe |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Ubranie na treningi boksu. |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 | Guest_sohajtaohajta_* |
|
![]()
|
|
trening na oponie (wg DANA INOSANTO) |
FMA |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu