Czy kiedy np wyciskam na klatę na poziomej to dobre będzie robienie 15 potem, 12,8 i 4 powtórzeń?
Z góry dzięki za odpowiedź.

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening tygodniowy - porady |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Przedpołudniowe treningi w Krakowie. Czy są gdzieś takowe? |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Jak ułożyć dietę. Posiłek przed treningiem. |
Diety |
|
![]()
|
||
Jeżeli mam trening od godz. 10 |
Dieta |
|
![]()
|
||
Sprzęt do treningu funkcjonalnego |
Treningi |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu