Proszę o ułożenie diety.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam..

Proszę o ułożenie diety na masę.. mam 173cm i 53 kg.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o ułożenie diety.

Poczytaj sobie te tematy

i sobie ułoż coś pod siebie

Jak ułożysz to wstaw to wspólbymi siłami ją podrasujemy

28
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o ułożenie diety.

Witam..

Proszę o ułożenie diety na masę.. mam 173cm i 53 kg.

Pozdrawiam

to nie jest koncert życzeń koleżko, poszperaj najpierw w tematach przypiętych ułóż sobie cos sam i daj ewentualnie do skorygowania.

Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Muj plan na mase. Proszę o sprawdzenie i rade :D Autorski plan który wymaga sprawdzenia i ewentualnych korekt	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1477 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o rospisanie cyklu kretyna mega caps1250+carbo+musli gaindbody	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening! Potrzebuje kilka rad!! POMOCY!!proszę?	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
11mc i prawie bez supli diety i odżywek :D	Galerie zdjęć		17 odpowiedzi 3959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pżykładowy trening na spalanie-prosze	Trening dla początkujących	Guest_betonlis_*	5 odpowiedzi 1277 wyświetleń	Ponad rok temu przez