Trening Klatki Piersiowej Do oceny
Napisano Ponad rok temu
Wyciskanie Skos Dodatni Sztangielkami 14/12/10/8
Wyciskanie Sztangielek Płasko 14/12/10/8
Rozpiętki Battlefly 4x 10
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
hantle na plskiej pierwsze
pozniej skos glowa w ogre
rozpietki na 3 miejscu
baterflaj ostatni
Ale moze byc sam bardzo podobny mam teraz trening
Polecam robic 12/10/8/6 ale tak jak masz tez jest gitez:)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cykl do oceny |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Trening siłowy: ćwiczenia dla początkującego |
Treningi |
|
|
||
kreatyna a 2 treningi dziennie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
ŚLĄSKIE CENTRUM KRAV MAGA ZAPRASZA NA WSPÓLNE TRENINGI |
COMBAT |
|
|
||
Plan Treningowy Początkujący |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną- Ponad rok temu
-
Brzuch (Ławeczka)- Ponad rok temu
-
Co motywuje was do treningu?- Ponad rok temu
-
Problem z Brzuchem- Ponad rok temu
-
klatka- Ponad rok temu
-
klatka- Ponad rok temu
-
Trening na klate- Ponad rok temu
-
Jaki trening - dostęp do siłowni.- Ponad rok temu
-
Trenig na mase do oceny!!!- Ponad rok temu
-
jak przybieram na masie to cwiczyc?- Ponad rok temu




Ponad rok temu
