Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna
Mam takie pytanie może trochę głupie ale zawsze jakieś. Czy popełniłem duży błąd zaczynając swoje początki od kreatyny mono? Tylko chodzi mi w ogóle początki? Czy to znaczy że zejdzie mi wszystko to co wytrenuje czy tylko to co podczas cyklu?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
I ty masz staż 18 miesięcy ?
Tak najlepiej zacząć od MONO .
Po cyklu na suplach/odżywkach po cyklu nic nie powinno ci zejść.
Oczywiście ja będziesz trzymał dobrze diete ;)

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
NO mam staż więcej niż 18 miesięcy ale za bardzo się tym wszystkim nie interesuje więc sie o wszystko pytam chyba normalne nie?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
po to jest forum zeby pytac, kto pyta nie bladzi;)


co masz na mysli poczatki zaczalem od mono, kiedy je brales?

TRENUJE BO LUBIE


polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Pierwszy dzień pierwsza dawka i tak jeden cykl
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
pierwszy cykl tak?? to smialo bierz te mono i ostro trenuj!!!;)

TRENUJE BO LUBIE


polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Ale chodzi mi dokładnie o to że jak zaczynałem to tak zrobiłem i czy to duży błąd i duży spadek będzie?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
masz staz ok 2 lata, i teraz po tym okresie bierzesz 1szy raz kreatyne czy te 18 miesiecy temu jak zaczynales pierwszy raz brales bo nie rozumiem ciebie.

TRENUJE BO LUBIE


polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
zaraz jak zaczynałem w pierwszy dzień jak poszedłem na siłownie wziąłem od razu kreatyne mono i tak przez jeden cykl.
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
no i co? minelo prawie 2 lata i myslisz ze po tamtym cyklu bedziesz mial spadki?

jezeli po cyklu dalej trenujesz i porzadnie sie odzywiasz nie widze powodu dla ktorych mialbys miec spadki. wiec teraz zapodaj nastepny cyklon i rosnij

TRENUJE BO LUBIE


polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Dzięki wielkie

Użytkownik polan0330 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024