Ostatnio postanowiłem zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha. Tak oczywiście jest multum informacji jak wykonywać ćwiczenia, a nie ma wzmianek na temat pory dnia najdogodniejszej do robienia brzuszków jak i co jeść przed i po treningu. Proszę o odp. konkretne
Chcę zacząć ćwiczyć rano
mięśnie brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta na zrzucenie brzucha |
Dieta |
|
|
||
problem z pracą połowy mięśni brzucha |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Jak nabrać masy i wyrzeźbić mieśnie ?Masa, Rzeźba. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Problem z rzeźbą brzucha |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zrzucenie brzucha - ćwiczenia |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
!!!!PLAN DO OCENY+WAŻNE PORADY!!!
- Ponad rok temu
-
TRENING NA MASE .
- Ponad rok temu
-
Trening do zawodów
- Ponad rok temu
-
pytanie dot. treningu
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do poprawy.
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do poprawki.
- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki czy przybranie na masie 16 lat
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na dolną część klatki
- Ponad rok temu
-
Prosze o ocene planu :)
- Ponad rok temu
