Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Ostatnio postanowiłem zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha. Tak oczywiście jest multum informacji jak wykonywać ćwiczenia, a nie ma wzmianek na temat pory dnia najdogodniejszej do robienia brzuszków jak i co jeść przed i po treningu. Proszę o odp. konkretne
Chcę zacząć ćwiczyć rano

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

Jak nie masz tłuszczyku zbędnego na brzuchu to rób Aerobiczną 6 Weidera
ładnie powinna rozwinąć 6pak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
czyste mięsnie bez tłuszczu??????	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 6452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
maslanka . . dobra na miesnie ?	Odżywki i Suplementy	Guest_Endi_*	2 odpowiedzi 1725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywka na spalanie tłuszczu z brzucha? co jest najlepsze na spalanie tłuszczu z brzucha ?	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 18341 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w zrobieniu brzucha	Dieta		1 odpowiedź 703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie proste brzucha (środkowe) odstają od reszty?	Galerie zdjęć		2 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez