Witam! Mam 17 lat i uznałem, że chciałbym wyżej skakać. Zastanawiam się jednak jakie ćwiczenia są najlepsze oraz czy nie obciążają zbyt przesadnie kolan. Znalazłem trening na wyskok o nazwie kangaroohops i planuję zacząć go wykonywać. Proszę o jakieś podpowiedzi
Ćwiczenia na wyskok - kangaroohops
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Oto moja dietka i Pytania do niej |
Dieta |
|
|
||
Wyskok dosiężny |
Inne sporty |
|
|
||
Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe.... |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Plecy okraglo wklesle - pytaniaplecy okrągło wklęsłe i 5 więcej |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia na miesnie ramion (masa i siła) POMOCY!!!!!!!! |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
-
A6W + inne aeroby
- Ponad rok temu
-
A6W + dieta + trening = spala tłuszcz czy nie ?
- Ponad rok temu
-
A6W z przerwami czy bez ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba ciała - bez siłowni ?
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Kontynuacja A6W
- Ponad rok temu
-
Zawody kulturystyczne
- Ponad rok temu
-
POWROT PO PRZERWIE!!
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkujących
- Ponad rok temu