7 odpowiedzi w tym temacie

[Tobik]

Witam

Panowie mam proste pytanie. Czym można sobie posiłki zróżnicować? Już od prawie 2 tygodni wcinam ryz, makaron, twaróg, kurczaka, płatki owsiane, jaka i oliwe jako dodatek. Do tego od kilku dni odżywkę. Efekty niezaprzeczalnie są, ale już mi się cofa tym jedzeniem

Takie jedzenie jak kluski śląskie, schabowy, filety śledziowe w zalewie pomidorowej czy zwykła kiełbasa wchodzą w grę? A jeśli tak to mogę je jeść w takich proporcjach jak pierś z kurczaka czy ryż? Znaczy np. 150g kurczaka to mniej wiecej tyle samo schabowego czy kiełbasy i to samo z kluskami i ryżem czy makaronem?

Ciężko tak co 3 godziny robić sobie smaczny posiłek biorąc pod uwagę, że są w ciągu dnia zajęcia ktore trzeba wykonać i skorzystanie z gotowego posiłku wykonanego dla domowników z produktów wypisanych powyżej znacznie ułatwiłoby sprawę.

Pozdrawiam

[VanEyden]

Zawsze możesz dodawać przyprawy , dodatki itp , cyc z kurczaka może byc w panierce , w miodzie , po chinsku , na wiele sposobów , przepisów kucharskich pełno w necie . Zrób też dzień wolny od diety , np niedziele i wcinaj co chcesz .

[Tobik]

Tylko że ja noga kompletna z gotowania jestem, a do tego za bardzo czasu nie mam na siedzenie w kuchni. Już samo pilnowanie tego zeby jeśc co 3h i przerywanie zajęć, to duża niedogodnośc. I niech mi ktos tu powie, że objadanie się nie jest męczące ^^

Poszukam czegoś w sieci, może bedą fajne proste potrawy. Najbardziej brakuje mi kanapek ze zwykłym chlebem, tego razowego nigdy nie lubiłem, a i tego mało jest w dietach, najczęściej jedna, dwie kromki na śniadanie lub kolacje.
Niemniej zauważyłem, że twaróg najlepiej wchodzi w postaci serka wiejskiego. 100-150g zwykłego twarogu bym nie przejadł na raz, a tak w postaci serka fajnie się zjada, może przez to że nie jest taki suchy.

Pozdrawiam i dzięki za odpowiedz

[VanEyden]

Rób sobie naleśniki wieczorem , jedz ze z tym serkiem twarogowym go go tak zjeść nie możesz Dodaj troche dżemu do smaku , nie zaszkodzi

[Tobik]

Oj naleśniki odpadają. Zjem jeden lub dwa i później mi się apetyt na cały dzień psuje. Dla mnie to straszny zapychacz Zresztą nie lubię słodkich rzeczy (prócz kobiet), ale słodkie jedzenie, cukierki, czekolada i pochodne jem tylko od święta i to w znikomych ilościach.

[dzieciol21]

skoro masz je zjesc wieczorem to chyba nic sie nie stanie z tym ze pozniej nie chce ci sie juz jesc;)

[Tobik]

Racja, racja, ale pozostaje jeszcze aspekt tego że mi zwyczajnie nie smakują Penwie bym się zmusił gdybym musiał, ale twarożek zjadam w postaci chudego serka wiejskiego, a czytałem że tak najlepiej go spożywać, a nie zwykły twaróg. Myślę, że 2 serki po 150g na dzień w tej postaci wystarczą, tylko robiłem błąd bo jeden z nich jadłem na śniadanie, a podobno powinno się to robić tylko na wieczór

[dzieciol21]

no nie wiem jak moga nie smakowac sprobuj tak zjesc co jakis czas to nic sie nie stanie;) a ten twarog tak jak mowiles wieczorem, rano i w ciagu dnia inne zrodla bialka.