Jak dopasować trening do mojej choroby?
Napisano Ponad rok temu
Od godziny 19:00 zawsze zaczynałem
20 brzuszków
20 pompek
20 przysiadów
i tak 3x razy z ok 30 sekundową przerwą następnie 1-2 min przerwy i od nowa 3x ćwiczeń i tak do 21:00
Na razie nie stosuję żadnej diety (jem co mi się nawinie)
Dlatego pytam się was jak dopasować dietę(mogą być też odżywki) do mojej choroby.
PS: od tygodnia mam samowolne skurcze mięśni rąk, nie chodzi mi o bolesne skurcze, tylko czasami podczas treningu ręka zaciska mi się w pięść i nie mam na to żadnego wpływu czy jest to spowodowane brakiem magnezu??
Pozdrawiam Kajo.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mógłbyś napisać co Ci za tabletki przepisał?
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
worek treningowy |
Inne sporty |
|
|
||
Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby coś osiągnąć? |
TAEKWONDO |
|
|
||
Hardkorowy Koksu - trening przedramion |
Filmy |
|
|
||
MIÓD - idealne węglowodany potreningowe ? |
Dieta |
|
|
||
Resa dei conti 7 (kilka fotek G. Jakubka) |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mój trening ??
- Ponad rok temu
-
Siłownia i biegi długodystansowe
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni
- Ponad rok temu
-
Trening siła
- Ponad rok temu
-
Pomoc w połaczeniu ćwiczeń!!
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening indywidualny
- Ponad rok temu
-
Masa/gęstość 4-DNIOWY PROGRAM - modyfikacja
- Ponad rok temu
-
---> Sprawdzenie Planu Treningu Domowego <----
- Ponad rok temu
-
Trening na mase.
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie Treningu
- Ponad rok temu