Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

moja sylwetka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Następna

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

23 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:61
Wzrost [cm]:195
Biceps [cm] :56,5
Klatka piersiowa [cm]:140
Przysiad [kg]:250- kontuzja
Wyciskanie [kg]:220
Martwy ciąg [kg]:340
Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

moja sylwetka

o to moja sylwetka 5 lat cwiczen :msn-wink:

[img143.imageshack.us/img143/2589/4120ef9603.jpg]
[img87.imageshack.us/img87/7756/41ba792dee.jpg]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czekam na opinie

na bramce stoje nikogo sie nie boje

Użytkownik
121 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Lokalizacja:Wyskoć WLKP
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:więc tak : siłownia!!! , informatyka , rap , fajne dziewczyny nie przesadzające z make'apem , motoryzacja , koneser kina xD :]
Staż [miesiące]:27
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:mało
Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

ale z ciebie byk :santa:

jest zajebiście masa wyjebana :msn-wink:

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:14
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :39
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

no fajnie

a co było brane ostatnio?

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:61
Wzrost [cm]:195
Biceps [cm] :56,5
Klatka piersiowa [cm]:140
Przysiad [kg]:250- kontuzja
Wyciskanie [kg]:220
Martwy ciąg [kg]:340
Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

1-4 meta 50mg ed
1-12 deka 800mg week
1-12 enan 1,5g week
7-10 antek 100/150/200/200
13-16 prop od 100 ed do 100 e2d

od marca zaczynam redukcje na gh :msn-wink:

12 miesiecy

Użytkownik dave edytował ten post Ponad rok temu

na bramce stoje nikogo sie nie boje

Użytkownik
223 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rok
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:83
Udo [cm]:61
Wyciskanie [kg]:96
Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

duzy jestes:D a jak wymiary i rekordy?

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

wymiary i rekordy masz podane w profilu...

a pozatym masa przeogromna, ale osobiscie jak dla mnie za duza, po redukcji zapewne bylbym na tak;) ale pozatym i tak gratki za taka forme!!

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:61
Wzrost [cm]:195
Biceps [cm] :56,5
Klatka piersiowa [cm]:140
Przysiad [kg]:250- kontuzja
Wyciskanie [kg]:220
Martwy ciąg [kg]:340
Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

dzieki

na bramce stoje nikogo sie nie boje

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

o kurwa ale łapy :msn-wink:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Dobry materiał na strongmana.

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Masa! Albo mi sie wydaje albo lewy bicek nieco mniejszy od prawego? Fajna fotka przy aucie, łapka dobrze sie prezentuje

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Ale łapy jak przywalisz to nic nie zostanie strongmen pierwsza klasa

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Redukcji to Ci nie zazdroszczę ciężko będzie a redukować jest co

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:61
Wzrost [cm]:195
Biceps [cm] :56,5
Klatka piersiowa [cm]:140
Przysiad [kg]:250- kontuzja
Wyciskanie [kg]:220
Martwy ciąg [kg]:340
Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

wiesz gh działa cuda :msn-wink:

na bramce stoje nikogo sie nie boje

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Nawojowa
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, informatyka
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:112
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Bardzo fajna sylwetka i widzę, że jest z czego robić masę mięśniową. Wytrwałości życzę, choć i tak mogę tylko pozazdrościć!

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Września
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka i oczywiście siłownia ;D
Staż [miesiące]:Trenuje od 13 grudnia 2010 roku
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :32,5
Klatka piersiowa [cm]:przy napince 102
Pas [cm]:86
Przysiad [kg]:nie wiem
Wyciskanie [kg]:nie wiem
Martwy ciąg [kg]:nie wiem
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

ogromna masa ;D powodzenia w redukcji

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Września
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka i oczywiście siłownia ;D
Staż [miesiące]:Trenuje od 13 grudnia 2010 roku
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :32,5
Klatka piersiowa [cm]:przy napince 102
Pas [cm]:86
Przysiad [kg]:nie wiem
Wyciskanie [kg]:nie wiem
Martwy ciąg [kg]:nie wiem
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

ogromna masa ;D powodzenia w redukcji

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Kilka lat dobrej i ciężkiej roboty

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

masa jak masa ja sie zastanawiam jak sie miesci w oplu

hehe a tak powaznie zaj3biscie wygladasz:)

Zatopiony w Muzie...

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :32.7
Klatka piersiowa [cm]:102
Pas [cm]:74
Udo [cm]:51
Przysiad [kg]:Nie lubie
Wyciskanie [kg]:3x 60
Martwy ciąg [kg]:mieć kontuzji
Waga [kg]:62

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

Lukasyno - no dokładnie ;D niedługo będziesz musiał Vito jeździć

Jakie włochy !

nie no żart

Wracając do tematu, super masa

jeszcze teraz by się przydała tylko redukcja, rzeźba i malinka

Użytkownik Copek edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
604 postów
Pomógł: 0

28
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: moja sylwetka

masa jest wielka, pewnie kupa cykli za toba

Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Następna

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomóżcie z dietą moja niedokończona dieta	Dieta	3 odpowiedzi 1606 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja Motywacja xD	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moja kurtka..	TACTICAL GEAR	13 odpowiedzi 2189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i dlaczego tenkan jest moja ulubiona technika aikido?	AIKIDO	11 odpowiedzi 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez