10 odpowiedzi w tym temacie

[wrzawus]

Jak myślicie co będzie lepiej kupić do domu Worek treningowy 80 kg czy może Ławkę pod sztangę ze sztangą z obciążeniem 70 kg.

I oraz jeszcze jedno pytanie co sądzicie o tym pasie Vibroaction działa on czy to po prostu nic nie warte jest ponieważ chciał bym trochę na brzuch to założyć.

[Piter_21]

Ja bym radził zdecydowanie ławeczkę z obciążeniem. Ale to moje zdanie. Co do brzucha to dieta i ćwiczenia, a nie pas odchudzający.

Użytkownik Piter_21 edytował ten post Ponad rok temu

[Dziamdziak100]

PROSTE ze ławeczka w worek to lipa bedziesz tylko walil i male efekty chyba ze chcesz byc bokserem.
A na ławeczce kilka ladnych cwiczen zrobisz , Sile lub rzeżbe poprawisz a co do brzucha to szkoda kasy lepiej biegac i brzuszki

[wrzawus]

Ale ja już mam ten pas o to chodzi od jakiś 2-3 czy nawet 4 lat i właśnie dlatego się pytam czy warto go ubierać czy nie bo brzuszki robię.

[Oliver]

Niczym nie zastąpisz dobrego ćwiczenia. Sam brzuch ci się nie wyrzeźbi. Myślę, że pas to może być dodatek. Ja proponowałbym ci pas neopranowy i jazda brzuszki. Ja zawsze mam mokry brzuch.

[wrzawus]

ten pas też mam w domu

Mam jeszcze jedno pytanie lepiej ćwiczyć rano tz tak około 7-8 czy może przed około 12 lub po 12 czyli coś około 16-18 a może nocą tak około 23-03 ?? czy to nie ma różnicy ?

Użytkownik wrzawus edytował ten post Ponad rok temu

[Oliver]

Ja ćwiczę 19-21, 20-22 inaczej niestety nie mogę. Preferowałbym jakoś o 16, bo zawsze można liczyć o jakimś posiłku po treningowym, a tak o 22 się obżerać to już niezbyt dobrze.

[wrzawus]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Może być ? taki gryf ??czy większy by był lepszy ? tz dłuższy

średnica tulei - 25 mm,
długość - 167 cm,
część chwytna 100 cm
część robocza 2 x 33,5 cm
w standardzie zaciski śrubowe,
waga - 7 kg

??

[VanEyden]

Ja to sie nie znam zbytnio na sprzecie , ale te wymiary i średnice i cena .. Nie złamie sie na pół ??

[Belial]

Worek czy łąweczka- zależy co chcesz robić

Gryf lepiej dłuższy 180. Osobiście używam do wyciskania 213cm, a plecy czy biceps 180cm

[wrzawus]

Ja to sie nie znam zbytnio na sprzecie , ale te wymiary i średnice i cena .. Nie złamie sie na pół ??

to samo pomyślałem że jak dam więcej niż te 40 kg to pójdzie jak zapałka

w takim razie zakupię ten 180