Witam
Od niedawna zacząłem lekko ćwiczyć , niestety przydał by mi się jakiś trening , a że nie mam zielonego pojęcia , zwracam się z prośbą o pomoc.
Wiek : 15 lat
Waga : 57 kg
Wzrost : 170 cm
Obciążenie dostosuję sam.
Z góry dziękuje.
Trening !
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening w upalne dni - jak sobie radzić? |
Porady Trenerów |
|
|
||
7miesiecy treningu po roczniej przerwie :) |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Jeet Kune Do jako pierwotna koncepcja treningu przekrojowego |
MIXED-MA | Guest_budo_Gość_* |
|
|
|
Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
zmiana treningu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
testosteron
- Ponad rok temu
-
Prosba o ocene treningu dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu przez wegetarianina
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie własną masą - pompki
- Ponad rok temu
-
Siła, siłaCajmer - Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Trening po wyrostku
- Ponad rok temu
-
Prosba o trening dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje rad co do mojego treningu i ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
TRENING ŁAWKA PLAN I DIETA
- Ponad rok temu
