Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening !

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening !

Witam

Od niedawna zacząłem lekko ćwiczyć , niestety przydał by mi się jakiś trening , a że nie mam zielonego pojęcia , zwracam się z prośbą o pomoc.

Wiek : 15 lat
Waga : 57 kg
Wzrost : 170 cm

Obciążenie dostosuję sam.

Z góry dziękuje.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
WORLD GAMES 2005 CD.2 TRENINGI	AIKIDO		2 odpowiedzi 1997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy odpowiedni trening?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		9 odpowiedzi 1683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dopalacze przedtreningowe	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1920 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tarcze treningowe prostokątne	CROSS-BUDO		18 odpowiedzi 4487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak brac x-panda energized 820g w nietreningowe dni	Odżywki i Suplementy	Guest_hudy ale byk_*	1 odpowiedź 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez