Odpalam temat dla tych, którzy jak ja z braku innych możliwości wstają razem z kurami żeby ćwiczyć

Na forum jest trochę o porannych treningach, ale jakie macie patenty na pobudkę (u mnie 5:30 rano trening w domu zaraz po przebudzeniu).
mój patent - telefon z budzikiem w łazience + odrazu zimna woda na fejsa
jak macie jakieś patenty to dawać
