Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie ćwiczenia?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Grabash
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia?
Mam problem z symetrią mięśni przez uraz, i teraz po lewej stronie mam trochę mięśni a po prawej nie ma nic. Chciałem się was zapytać jakimi ćwiczeniami mogę poprawić ową symetrię. Dołączona grafika Chodzi mi o te mięśnie zaznaczone w czerwonym prostokącie. Z góry dzięki :unsure:
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia?
Ja tu za bardzo nie widzę aby było coś nie tak, ja bym próbował przy ściąganiu wyciągu górnego do klatki bardziej obciążać tą słabszą stronę, może to coś pomoże, ale jedno jest pewne że niezły z Ciebie byk! :unsure:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Grabash
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia?

Ja tu za bardzo nie widzę aby było coś nie tak, ja bym próbował przy ściąganiu wyciągu górnego do klatki bardziej obciążać tą słabszą stronę, może to coś pomoże, ale jedno jest pewne że niezły z Ciebie byk! :unsure:


Zdjęcie nie jest moje, jestem narazie początkującym "kulturystą". Mógłbyś mi trochę dokładniej opisać to ćwiczenie? : P
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia?
http://forum-kultury...nego-do-klatki/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018