Skocz do zawartości


Zdjęcie

Motywacja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

skas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Motywacja
Witam!
Założyłem dość nietypowy temat ale bardzo dla mnie ważny. Zawsze staram się przed treningiem jakoś zmotywować do ćwiczeń.
A im więcej motywacji tym lepiej:) Moja główną motywacją jest muzyka i pewna wizualizacja treningu... Wiecie zastanowić się nad tym co i jak będę ćwiczyć a nie iść i odpierdolić swoje... a jak wy się motywujecie żeby prowadzić ciężkie treningi? Jeśli to też muzyka to podajcie jakieś tytuły może kogoś zainspirują:thumbup:
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
u mnie duzo robi muzyka, jak cwicze slucham glownie radio eska;) czasem hh z mp3;)

TRENUJE BO LUBIE


Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
ja sie motywuje tym ze musze cwiczyc zeby dojsc do celu i tyle i robi wszystko co w mojej mocy a muzyka to rzecz drugorzena ktorej jak sie cwiczy i tak sie nie slyszy tylko w przerwach
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Nie trafiłeś dobrze z działem :thumbup:
Ale u mnie cały czas muza leci :)
Poznański rap :) :) :)
Ale ja z motywacją nie mam ostatnio problemu bo jestem zajebiście zmotywowany żeby dojść do celu :thumbup: :)

Zielovsky
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Ogarnij sobie partnera. Nie ma nic bardziej motywującego jak praca w duecie.
  • 0

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
1. Dobry partner treningowy
2. Wzbierz sobie cel
3. Muzyka
4. niektorych motywuja suplementy


Moze sam cos jeszcze wymyslisz...

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Mnie bardzo motywują arty i publikacje Arnolda :thumbup:
A tak poza tym to oglądam sobie filmiki na yt :thumbup:
  • 0

 

 


skas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Macie rację. Partner treningowy jest mega motywacja bo wiadomo że nikt nie chce odstawać nawet jak się ma słabszy dzień:thumbup: A to również działa w dwie strony.
Nie chodziło mi tylko motywację na treningu i szukania motywacji bo tą mam tylko chciałem się dowiedzieć jak jest z tym u was bo może się coś przydać. Lubię się też jakoś nastroić przed treningiem i bardzo mi to pomaga. Staram się chociaż trochę poprawić poprzedni trening i wchodzę już z takim nastawieniem na trening że muszę... i chuj:p
Arty i filmy też są dobre nie tylko do motywacji ale do pogłębiania wiedzy.
Macie jakieś ulubione kawałki które dobrze nastrajają?:thumbup:
  • 0

bartiss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 260 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :39,5
  • Waga [kg]:106

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Rocky - Eye of the Tiger niesmiertelne zajebiste jak sie w worek napiepsza xD
  • 0
GG: 2962346

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Ja lubię Nathaniel Dawkins - Bring it on
Z Undisputed :thumbup: Odrazu mi się przypomina film i Bojka Hah :thumbup: :)
A z rapu to lubię Ryśka - Pokonując Granice :) :)

Kamil87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport muzyka
  • Wzrost [cm]:200
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:nie próbowałem
  • Waga [kg]:95 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
U MNIĘ MOTYWKĄ JEST CHĘĆ OSIĄGNĘCIA POSTAWIONEGO SOBIE CELU A JAK WIADOMO BEZ POTU NIE MA WYNIKÓW :thumbup:
  • 0

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Partner jest największą motywacją,tylko on potrafi wyciągnąć ostatnie poty!No i jeden chce być lepszy od drugiego:)
  • 0
Dołączona grafika

TRON
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 165 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:WWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:ciekawe rzeczy
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :in progress...
  • Klatka piersiowa [cm]:in progress...
  • Pas [cm]:in progress...
  • Udo [cm]:in progress...
  • Przysiad [kg]:...
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:...
  • Waga [kg]:in progress...

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Ja ćwiczę w domu i zawsze puszczam sobie na screenie to muzyka + vizual

najbardziej mnie motywuje gościu z młotem w lesie :thumbup:


  • 0


...taught never to retreat...

...never to surrender...



Dołączona grafika

http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded


TRON
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 165 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:WWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:ciekawe rzeczy
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :in progress...
  • Klatka piersiowa [cm]:in progress...
  • Pas [cm]:in progress...
  • Udo [cm]:in progress...
  • Przysiad [kg]:...
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:...
  • Waga [kg]:in progress...

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
http://forum-kultury...ja-do-treningu/
  • 0


...taught never to retreat...

...never to surrender...



Dołączona grafika

http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded


skas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Hehe fajne te nutki:) Mam nowe do kolekcji:p
Z wizualizacja masz zajebisty pomysł:thumbup:
Dzięki za link Tron.
pozdro
  • 0

TRON
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 165 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:WWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:ciekawe rzeczy
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :in progress...
  • Klatka piersiowa [cm]:in progress...
  • Pas [cm]:in progress...
  • Udo [cm]:in progress...
  • Przysiad [kg]:...
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:...
  • Waga [kg]:in progress...

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Dzisiaj rewelacyjnie mi sie cwiczyło przy tym

dobry tekst refrenu :welcome:

na poczatku wizualka przy spokojej gitarce i na otro


  • 0


...taught never to retreat...

...never to surrender...



Dołączona grafika

http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded


VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja


Mnie to daje power :welcome:
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Masyw
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Kyokushinkai
    - Kickboxing (K1)
    - Sporty siłowe
    - Kulturystyka
    - Motoryzacja
  • Staż [miesiące]:Od 09.2010
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :15.09.2010 - 32/04.01.2011 - 35
  • Klatka piersiowa [cm]:15.09.2010 - 89/04.01.2011 - 96
  • Pas [cm]:04.01.2011 - 84
  • Udo [cm]:04.01.2011 - 55
  • Przysiad [kg]:3x6 (85; 90; 95)
  • Wyciskanie [kg]:3x6 (45;50,55)
  • Martwy ciąg [kg]:3x6 (65; 70; 75)
  • Waga [kg]:~74

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Mnie na pełnej pompie można zobaczyć z Metalcorem. Sprawdź sobie zespoły jak Avenged Sevenfold (np. ,,Nightmare), albo Bullet For My Valentine (,,Betrayal") i genialnie się ćwiczy.
Wszystko zależy od mojego nastroju, więc zapraszam na mój profil Last.fm i tam się dowiesz co często u mnie leci.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A dwa to są założone cele. Jestem konsekwentny i wiem, że trzeba systematyki, by były lepsze przyrosty. Zresztą wystarczy, że przypomnę sobie siebie w przeszłości i już wiem, że taki nie chcę być.
Tak to jest już u mnie :welcome:

Pozdrawiam!
  • 0

Porządny trening daje efekty. Dobra dieta pomaga! Pamiętaj o tym.


TRON
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 165 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:WWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:ciekawe rzeczy
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :in progress...
  • Klatka piersiowa [cm]:in progress...
  • Pas [cm]:in progress...
  • Udo [cm]:in progress...
  • Przysiad [kg]:...
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:...
  • Waga [kg]:in progress...

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja



Mnie to daje power :)



A kojaze, kojaze :welcome: Dzis dzien przerwy to jutro sobie przy tym siekne
  • 0


...taught never to retreat...

...never to surrender...



Dołączona grafika

http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded


TRON
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 165 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:WWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:ciekawe rzeczy
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :in progress...
  • Klatka piersiowa [cm]:in progress...
  • Pas [cm]:in progress...
  • Udo [cm]:in progress...
  • Przysiad [kg]:...
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:...
  • Waga [kg]:in progress...

Napisano Ponad rok temu

Re: Motywacja
Do areobów

  • 0


...taught never to retreat...

...never to surrender...



Dołączona grafika

http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024