Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o pomoc dot. odżywek	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1299 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testosteron Prolog. Czy taki cykl moze byc???	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Węglowodany proste i złożone – których unikać i jak schudnąć	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pełno kontaktowe walki 1 2 3 13 →	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	243 odpowiedzi 52606 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaproszenie !!!!!!	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez