Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie kopniedcia powinien wykonywac grappler??	TAEKWONDO	4 odpowiedzi 1117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zmienić swoje życie na lepsze?	Lifestyle	0 odpowiedzi 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam do was takie pytanie	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba Drogie Panie...	Samoobrona	0 odpowiedzi 1296 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Scorch + białko = ? co z mięśniami? potrzebna pomoc	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 4098 wyświetleń	Ponad rok temu przez