Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak moge komuś mocno wlac z moją postórą ? 1 2 3 4	Rozmowy nie na temat	65 odpowiedzi 7026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakas dieta ocencie	Dieta	3 odpowiedzi 1340 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brak efektow jak cwiczc?	Filmy	5 odpowiedzi 2259 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
MIX Gainer + Kreatyna + D Ribose + BCAA. Jak brać ??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1123 wyświetleń	Ponad rok temu przez