Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie Białko polecacie (wyższa półka)odpowiednia jakość/cena 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2248 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podzial capoeiry na grupy. Dlaczego tak sie stalo	CAPOEIRA	3 odpowiedzi 8180 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ocene i pomoc w dawkowaniu	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1422 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sterydy... jak zacząć?? ??	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy dobre zestawienie i jak dawkowac zalezy mi na masie 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 2544 wyświetleń	Ponad rok temu przez