Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
masa i od razu jakosc :)	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi COMBAT 56 w Warszawie - ZAPROSZENIE	COMBAT	7 odpowiedzi 2771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROSZĘ O POMOC ---> Osoby znające b.dobrze j. niemiecki	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 1353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MT Wawa prosba o porade :)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką stosować dietę ?	JUDO	8 odpowiedzi 1760 wyświetleń	Ponad rok temu przez