Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odżywki/Suplementy w wieku 15 lat jako uzupełnienie	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2206 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_arni64_*
Jak sie Wam trenuje/trenowalo w Chinach? 1 2	KUNG-FU/WUSHU	22 odpowiedzi 8369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam. potrzebuje pomocy..	Dieta	11 odpowiedzi 1782 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TAK na spacerku	GALERIA BRONI	3 odpowiedzi 2044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreta+Tauryna+Dextroza-jak dawkować ??	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1346 wyświetleń	Ponad rok temu przez