Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki Trening na 1 Cykl Saa	Sterydy i Prohormony		5 odpowiedzi 3943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to jest ze wzrostem?	TAEKWONDO		5 odpowiedzi 1357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja na mase dla endomorfika -> prośba o pomoc. 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_daroo_*	21 odpowiedzi 3765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc z planem	Inne sporty		5 odpowiedzi 1309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Owijki jak to się robi?	Sztuki walki		2 odpowiedzi 13717 wyświetleń	Ponad rok temu przez