Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy warto zakupić? pomoc!	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile ćwiczyć tak zeby ze 3cm w łapie na sucho urosło 1 2 3	Rozmowy nie na temat	43 odpowiedzi 4918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka figura na początek	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze supli	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1606 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROSZE O POMOC	Dieta	6 odpowiedzi 1320 wyświetleń	Ponad rok temu przez