Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prośba o połączenie programów treningowych`

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o połączenie programów treningowych`

Mianowicie chodzi mi o treningi 100pompek.pl i podciaganie.pl + ćwiczenia na bicepsy ( mam do dyspozycji jedynie 2x hantle 10kg). Ewentualnie proszę o zastąpienie podanych przeze mnie planów jakimiś lepszymi :thumbup:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drązek - jaką farbą pomalować (lepszy chwyt)	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zmotywować się do treningu	Porady	0 odpowiedzi 620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka deka	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż taktyczno-użytkowy do 650pln ?	MAGIA STALI	15 odpowiedzi 1835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przytyc ;/	Dieta	9 odpowiedzi 2679 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*