Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi personalne Warszawa	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przed treningiem gainer 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 4596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stretching zwiększa przyrosty mięśni!	Treningi	0 odpowiedzi 616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
powrót do treningów	Sztuki walki	2 odpowiedzi 2045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wasze kontuzje po kumite/treningach karate 1 2	KARATE	28 odpowiedzi 5657 wyświetleń	Ponad rok temu przez