Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
prosze o pomoc przy suplach....cykl masowy + aero :)	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 1789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wioślarz treningowy magnetyczny do 1tyś. zł. do domu.	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 5928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Torebki Stawowe Przygody z dawnych lat	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 2302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Gracie Barra Toruń 2005/2006	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przerwy w treningach na silowni 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 3658 wyświetleń	Ponad rok temu przez