15 lat cwicze miesiac
Napisano Ponad rok temu
Chyba ani jedno ani drugie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jednak jeżeli trafisz w okres w ktorym organizm dojrzewa miesnie szybciej rosną
Ja przez zimę kiedy mialem 14 lat przytylem okolo 10kg bylem juz gruby i przybylo mi miesni, a pracowalem tylko w oborze i w lesie.
Jeżeli mialbys nawet takie szczescie to nie ma szans 11 kg w miesiac nawet na najlepszych odzywkach
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
spytaj się starszej czy Ci metki do żarcia nie dosypuje
Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik bezwniku edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
11 kg na tej Twojej super wyjebanej diecie z 3 posiłkami i z czekoladą na końcu ? aahha aż mi się humor poprawił
W twojej diecie nie ma nawet dodatniego bilansu kalorycznego więc jak tobie mogło tyle na wadze dojść ?
Może miałeś taki sen ? Bo ja też czasami miewam takie sny i się zastanawiam czy to nie było na serio, hmm ?;p
Użytkownik Copek edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To ze czwiczyłeś jak poj...ny to nic nie znaczy, bo wiecej niż możesz przetyrać to nie przetyrasz.
Tym bardziej ze w weiku 15lat i 4 tygodni treningu ta granica jest wąska.
Napisano Ponad rok temu
może szamał dziennie 3słoiki smalcuNo 11 kg to chyba naprawde nie realne. Nawet na dobrym suple i diecie.
To ze czwiczyłeś jak poj...ny to nic nie znaczy, bo wiecej niż możesz przetyrać to nie przetyrasz.
Tym bardziej ze w weiku 15lat i 4 tygodni treningu ta granica jest wąska.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Powiedz mi Oliver, jak można 8 kg więcej ważyć obżartym + ciuchy ? Przecież chyba nie chodzi po domu w grubej bluzie polarowej i kalesonach + ocieplane spodnie
Koleś bajeruje albo nie wiem, wyobraźni ma za dużo ;p
Napisano Ponad rok temu
Moim zdaniem temat do zamknięcia, bo po co robić syf na forum i gdybać czy to prawda czy nie.
Użytkownik Oliver edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zrobić z chudymi rękoma w wieku 16 lat? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mam 15 lat co mam brać aby przybrać trochę cialka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Problem z klatą... |
Inne sporty |
|
|
||
Pierwszy plan treningowy nastolatka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ułozy mi ktos diete i plan cwiczen ??? Bardzo prosze... |
Dieta | Guest_Djethiop_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Powrót po roku...
- Ponad rok temu
-
Po treningu :)
- Ponad rok temu
-
dwa miesiace
- Ponad rok temu
-
Amator Siatkówki
- Ponad rok temu
-
Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
- Ponad rok temu
-
Mr Olympia 2010
- Ponad rok temu
-
zdjecia Lukasyno
- Ponad rok temu
-
Staż 6 miesięcy. Oceńcie.
- Ponad rok temu
-
Obecna Forma
- Ponad rok temu
-
Przed startem
- Ponad rok temu