25 odpowiedzi w tym temacie

[kuba1000]

Nooo jak by się skończyło na 5kg to by było super 10 dni bo puszki się kończą

[kuba1000]

Ten tydzień spieprzyłem Dieta Nie było z nią najlepiej przez szkołe Wiec tylko 0.4 kg

[kuba1000]

No i Koniec cyklu . Generalnie cykl na plus


Waga 75 ---> 78,4 (+3,4kg)
Łapa 33,6cm ---> 35,2cm (+1,6cm)
Przedramię 28,5cm ---> 29,5cm (+1cm)
Klatka 106cm ---> 107cm (+1cm)
Pas 85cm ----> 86 ;/ (+1cm)

Mogło by być lepiej z dieta . A na pewno by były lepsze efekty . Ale nie zawsze szkoła mi pozwalała na 100% dietki .
3,4 kg to może mało ale ciało wygląda zdecydowanie lepiej wizualnie
Najlepsze wrażenie pozostawił na mnie HOT BLOOD ciało napompowane do granic możliwości

ZA REALIZACJE CYKLU DZIĘKUJE UŻYTKOWNIKOWI : BEST BODY Pozdrowienia Kolego

Teraz planuje przejść na jakiś trening z naciskiem na poprawę łapek
Pod koniec Listopada zapodam ; Storma,Mutanta i jakieś białeczko

[EXPERTO]

Brawa dla Ciebie

[PUMP]

Ładnie Ładnie +

[kuba1000]

Dzięki chłopaki za miłe słowa Małymi kroczkami do celu Pozdro