Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przetrenowanie ?!?!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Przetrenowanie ?!?!
Witam Mam mały problem otóż od jakiegoś czasu nie najlepiej się czuje po każdym treningu jestem jakoś dziwnie zmęczony mam drgawki trzęsą mi się ręce denerwuje się ;/ mam wrażenie jakby pikawa też inaczej pracowała ? co jest grane gadałem z trenerem i mówi abym zaczął uzupełniać witaminy Magnes potas i B6 Co wy na to i oczywiście zrobić sobie urlop od ćwiczeń! Miał ktoś z was podobny problem ??

POZDRO
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!
Jak brałem przedtreningówki to miałem podobnie ( ciarki na ciele , drgały mi dłonie , ogólne osłabienie , czasem prawie odpływałem i miałem duszności ) , kup jakiś zestaw witamin + magnez , zluzuj troszke na treningach przez jakis czas i napewno sie poprawi :P
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!
Cykl na BSN No-Xplode Skończyłem w maju Teraz Czasem zakupuje Massakre z olimpa ale na mnie to nie działa niebo a ziemia w porównaniu z BSN
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!
Wydaje mi sie , że jak uzupełnisz witaminy i magnez oraz tak z tydzien zluzujesz na treningach to wszystko wróci do normy :P Mnie puściło po 5 dniach przerwy od treningów i odstawieniu dopalaczy NO .
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!

Wydaje mi sie , że jak uzupełnisz witaminy i magnez oraz tak z tydzien zluzujesz na treningach to wszystko wróci do normy :P Mnie puściło po 5 dniach przerwy od treningów i odstawieniu dopalaczy NO .


ode tego czasu wogule już nie używasz dopalaczy przed treningowych ?
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!
Nie , miałem kilku miesieczna przerwe i teraz odkad znowu ćwicze typowych dopalaczy nie uzywam bo nie widzi mi sie zeby znowu mieć powtórke . Wole nie ryzykować . Stosowałem wtedy MET-Rx Amped .
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie ?!?!

Witam Mam mały problem otóż od jakiegoś czasu nie najlepiej się czuje po każdym treningu jestem jakoś dziwnie zmęczony mam drgawki trzęsą mi się ręce denerwuje się ;/ mam wrażenie jakby pikawa też inaczej pracowała ? co jest grane gadałem z trenerem i mówi abym zaczął uzupełniać witaminy Magnes potas i B6 Co wy na to i oczywiście zrobić sobie urlop od ćwiczeń! Miał ktoś z was podobny problem ??

POZDRO



??
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024