Użytkownik PUMP edytował ten post Ponad rok temu
Cykle - Pump
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
98 odpowiedzi w tym temacie
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Dziś Klata + Biceps + Przedramię + Brzuch , pompa ogromna na treningu zwiększyłem ciężar i poszło bez problemu co mnie zdziwiło bo jeszcze nawet kreatyna się raczej nie wkręciła , brzuch skatowany na maxa jak na razie jestem bardzo zadowolony .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Shotgun robi swoje 
Musze też zainwestować w ten specyfik ;D
Napieprzaj tam ostro
Z pasa pewnie też coś zleci po cyklu ;D
Pozdro
Musze też zainwestować w ten specyfik ;D
Napieprzaj tam ostro
Z pasa pewnie też coś zleci po cyklu ;D
Pozdro
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Dziś Plecy + Tył Barków + Kaptury + Brzuch trening oceniam pozytywnie zobaczymy jak będzie dalej .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Dziś Barki + Trip + Brzuch pompa i pobudzenie po shotganie znakomite brzuch skatowany na maxa ,przy barkach i tripie dodałem trochę ciężaru i znakomicie dieta trzymana tak na 85-90 %
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Dziś zrobię podsumowanie drugiego tygodnia gdyż jutro nie mogę , siła w drugim tygodniu trochę na plus waga z rana 92,5 kg biceps równo 43 cm pas zleciał 1 cm myślę że w tym powinna się już wkręcić kreatyna więc pójdę jak zły , dziś miałem mieć trening nóg ale zrobię go biegając dystans około 4,5 kg gdzie 4 razy jest 100 metrów pod górę schodami .
, siła w drugim tygodniu trochę na plus waga z rana 92,5 kg biceps równo 43 cm pas zleciał 1 cm myślę że w tym powinna się już wkręcić kreatyna więc pójdę jak zły , dziś miałem mieć trening nóg ale zrobię go biegając dystans około 4,5 kg gdzie 4 razy jest 100 metrów pod górę schodami .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
No i tak trzymać Waga idzie w góre a pas spada
Zazdroszczę ci tej łapy
trzymaj sie
Waga idzie w góre a pas spada Zazdroszczę ci tej łapy
trzymaj sie
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
siema
jakie proporcje w diecie miales na hdrolu ??
jakie proporcje w diecie miales na hdrolu ??
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
siema
jakie proporcje w diecie miales na hdrolu ??
2,5 białka , węgli 4 i 1 tłuszczy
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
2,5 BIALKA ZWIERZECEGO ??
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
2,5 BIALKA ZWIERZECEGO ??
2,5 białka ogólnie
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Jak tam idzie cyklon ? Nic nie piszesz .
Ps. Opróżnij skrzynkę bo mam sprawę
Ps. Opróżnij skrzynkę bo mam sprawę
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
kreciles areo na suplach ? ze ci pas spadł?
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Nie , ale co to za problem pas zrzucić jak masz dobrą w miarę dietę ?
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
no ale zalezy mi natym zeby zrzucic pas i jednoczensie na wadze pojsc do przodu bilans na zero biales czy na plusie?
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
jak nie ma a o rekompie slyszales 
?
?
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Zalezy w jaki dzień poczytaj o diecie carb cykling .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Wpisuj coś
Mateusz Pawlak 
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykle - Pump
Jak to stary temat i dawno powinien być zamknięty więc jak ktoś może niech go zamknie ! .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
relacja wideo z MP Muay Thai + wywiad z Ernesto Hoostem |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Kali Ilustrisimo - relacja |
MAGIA STALI |
|
|
||
Staż MJER w R Śl - pseudo relacja;) |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
IV Mistrzostwa Szkoły W Podciąganiu Na Drązku - relacja |
Strong man i trójbój siłowy |
|
|
||
Prosze o rozpiske cyklu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mutant mass, cm3, tcm
- Ponad rok temu
-
Oma+deka+meta+reszta
- Ponad rok temu
-
Mono+Pompa+Białko = ?
- Ponad rok temu
-
Powrót do kulturystyki- Ponad rok temu
-
HST CZAS ZACZĄĆ :D- Ponad rok temu
-
cyklik na podniesienie testo
- Ponad rok temu
-
mono+gainer+amino+białko
- Ponad rok temu
-
testosteron prolongatum i meta genezis relacja
- Ponad rok temu
-
5 miesięcy , połowa cyklu na krecie mono.
- Ponad rok temu
-
Kreatyna , Max Carb Mass XXL- Ponad rok temu
