Z góry dziękuje za każdą odpowiedz

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam 20 lat, 40kg wagi i rdzeniowy zanik mięśni. Gdy byłem młodszy lekarz powiedział mi, że sterydy bardziej by mi zaszkodziły niż pomogły, ale ja już się tak źle czuje, że postanowiłem cokolwiek z tym zrobić, cokolwiek co chociaż minimalnie by mi pomogło... Nie obchodzi mnie czy za 5-10 lat sterydy spowodują, że będę miał rozwaloną wątrobę, serce itp. Nie obchodzi mnie ich szkodliwość w dłuższym okresie czasu bo tego i tak pewnie nie dożyje. Bardziej bałbym się, że teraz mógłbym dostać od nich zawału, udaru itp. Coś tam sobie poczytałem o sterydach, odżywkach itp. ale i tak nic na ten temat nie wiem, dlatego chciałem się Was zapytać czy Waszym subiektywnym zdaniem powinienem brać jakieś sterydy? mocne, słabe? Czy może chociaż jakieś odżywki? Kreatynę? Może coś jeszcze innego?
Z góry dziękuje za każdą odpowiedz
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Właśnie nie i o to też chciałem zapytać, czy jest sens brać jakieś sterydy gdy nie ma się już siły na dźwiganie nawet lekkich ciężarków? Ale ten wysiłek który Wy macie na treningach ja mam w życiu codziennym przy najprostszych czynnościach"A mozesz chodzic na silownie tak wogole?"
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mam kolege który genetycznie jest bardzo chudy nie jest wysoki ale ma 26lat i same kosci. BYł z tym nie raz u lekarza i własnie polecalu mu rózne suplementy. W pożniejszym czasie zastanawiał sie nad koksami. Nie spraerdzyli u nigo zadnej chorby no ale ma głupia genetyke. Brał suple potem chciał cos z SAA ale po co mu to wszystko skoro on chce przytyć alen ie chce mu sie chodzic na siłownie. Brac koksy bez cwiczeń to nie ma sensu. Wiec pierw zacznij chodzić na siłownie jeśli choroba Ci na to pozwala no i musi Ci to sie spodobac bo treningi robione aby zeby go odwalić no to reczej przyrostów nie daja.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wydaje mi się, że w ym przypadku trochę tłuszczu też byłoby ok, bo wtedy cały stanie się "cięższy", co wzmocni jego mięśnie podczas wykonywania codziennych czynności
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co brać na zamiane tkanki tluszczowej w miesniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
budowa mięśni |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Problem z nabraniem masy mięśniowej |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jakie mięsnie z jakimi czwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu