Czy dałoby się zrobić samemu jakieś obciążniki na nogi i ile powinny ważyć że jak się chodzi to gdy się je wtedy cały czas nogami podnosi i wtedy się automatycznie mięśnie tworzą gdy ogganizm musi mieć większy wysiłek i z tego co wyczytałem chodzenie przez 6 godzin dziennie przez rok czasu może wydłużyć kości na nogach o 3 cm po ukończeniu 25 lat w kaiążce Zwiększ swój wzrost w przekładzie Wojciecha Konrada. Skąd można wziąść takie obciążniki. Mimo wszytsko chciałbym je zdobyć. Ile powinny ważyć jaka jest optymalna waga takich obciążników?

Skąd można zrobyć obciążniki ma nogi?
Rozpoczęty przez , Rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Rok temu
Skąd można zrobyć obciążniki ma nogi?
Napisano Rok temu
Re: Skąd można zrobyć obciążniki ma nogi?
Warto sprawdzić u kogoś albo w sklepie, jakie są najwygodniejsze i nie zaburzają techniki wykonywania ćwiczeń
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Gdzie można spotkać capoeirisztów w Trójmieście w wakacje? |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Czy mozna mieszczac gainer z białkiem? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Kobudo wg. stylu Matayoshi gdzie mozna w Polsce pocwiczyc ? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Można mieszać ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
metamoris 4 -skad? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy długie bieganie ściera kości?
- Rok temu
-
-
Pomoc w przygotowaniu programu
- Rok temu
-
Poprawa sylwetki, większy progress
- Rok temu
-
Sześciopak
- Rok temu
-
Zakup zestawu treningowego - pytania o opcje
- Rok temu
-
Pomoc w rozpisce planu
- Rok temu
-
Kilka pytań początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening nabranie siły , mięśni lepsze wyrzeźbienie sie.
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu