Czy dałoby się zrobić samemu jakieś obciążniki na nogi i ile powinny ważyć że jak się chodzi to gdy się je wtedy cały czas nogami podnosi i wtedy się automatycznie mięśnie tworzą gdy ogganizm musi mieć większy wysiłek i z tego co wyczytałem chodzenie przez 6 godzin dziennie przez rok czasu może wydłużyć kości na nogach o 3 cm po ukończeniu 25 lat w kaiążce Zwiększ swój wzrost w przekładzie Wojciecha Konrada. Skąd można wziąść takie obciążniki. Mimo wszytsko chciałbym je zdobyć. Ile powinny ważyć jaka jest optymalna waga takich obciążników?
Skąd można zrobyć obciążniki ma nogi?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Warto sprawdzić u kogoś albo w sklepie, jakie są najwygodniejsze i nie zaburzają techniki wykonywania ćwiczeń
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Skąd się wziął zwyczaj naszywek na kimonach? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Prawdziwy kaskader |
Humor |
|
|
||
Gdzie w Wawie można poćwiczyć nóż |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Tu mozna pisac wlasne deklaracje |
TAEKWONDO |
|
|
||
Czy mozna stosowac dwa rodzaje białek przemienie? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Sebo_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czy długie bieganie ściera kości?
- Ponad rok temu
-
-
Pomoc w przygotowaniu programu
- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki, większy progress
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Zakup zestawu treningowego - pytania o opcje
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpisce planu
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening nabranie siły , mięśni lepsze wyrzeźbienie sie.
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu