Skocz do zawartości


Zdjęcie

czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
Mam keatyne Olimpa ale nie weim jak mam ją dawkować ...spożywać...w jakiej cześci dnia...i czy mogę normalnie pić herbatę albo kawę do posiłków???dzięki..... 8) a szczegóły o mnie to to ,że mam 18 lat 186 wzrostu i 84 kg...masy beztłuszczowej .....czytałem inne komentarze i martwię się,że za wcześnie zażywam kretę..........
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
nie bierz jeszcze krety.......przy takim stazu mozna jeszcze wiele zdzialac bez niej :-)
przyloz sie do diety :-)
  • 0
Be free.

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Pozdrawiam Strong

manieks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,Film,Sport,Żywienie Człowieka,Wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
lepiej nie pijac herbaty i kawy bo zawiera to kofeine i teine co zle wplywa na kreatynke , lepiej sie powstrzymac i nie pic;]
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
mozna pic spokojnie nie ma zadnych przeciwwskazan, wystarczt mały odstep od kreatyny(0,5h), ani kofeina ani teina nie maja wpływu na kreatyne kiedy zachowany jest odstep.
nalezy tez pamietac uzupelnianiu plynow :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

kosmit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
Po co po 5,5 miesiącach ćwiczeń kreatyna??
Przecież po 5 m-cach cwiczeń masa powinna isc ze hej i to bez kreaty!!
Jeżeli tak nie jest tzn. masz zla diete lub zle cwiczysz.
A jezeli masz zla diete to kretyna nie żadnego przyrostu wagi
W pierwszej kolejności proponuje odpowiednia diete, a krete pozniej
  • 0
Pot, ból i zakwasy drogą do sukcesu
Foty na:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
no ta ale ja mam dobrą dietę i mase ale chcę sobie dopomóc kretą.....moż ezrobiłem bład ale cóż już tego nie zwróce do sklepu

[ Dodano: 03-02-2005, 4:22 ]
no dzięki...ale czytałem wiele sposobów dawkowania (na kreatyna.pl...i innych stronach) i ciągle nie wiem jaka dawka jest najlepsza coś wyczytałem,że 1g na 10kg ciała i nne takie..ale o której ??czy natczo???i ile tego tak naprawdę w dni terningu i w nietreningowe......
  • 0

kosmit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
Jedni zalecaja z faza nasycenia inni bez.
Mnie najlepiej szlo bez fazy nasycenia.
Bralem rano (na czczo) 5 g, oraz po treningu 5g.
W dni nie treningowe rano i 1,5 h po obiedzie.
Jak juz masz ta krete to proponuje dokupic transporter kretyny np: dekstroza

[ Dodano: 03-02-2005, 4:34 ]
I oczywiscie odpowiednia dieta+ zalecenia np: nie pic kawy (1h przed i po braniu) itp.
  • 0
Pot, ból i zakwasy drogą do sukcesu
Foty na:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
a to nie pisałes ze cwiczysz dopiero pol roku, w takim wypadku to za kreatyne sie nie bierz

przeczytaj informacje pod tym linkiem, który Ci podałem, tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi
  • 0
Pozdrawiam Strong

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
a jeżeli jednak będę jej uzywał aż do końca to jakie mogą być skutki tego????coś mi to da czy wręcz odwrotnie?????????
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
cos tam napewno da ale mniej nizbys poczkał rok, nie wykorzystasz jej w pełni

jezeli jestes niecierpliwy to proponuje zamiast kreatyny metanabol ;)
  • 0
Pozdrawiam Strong

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
he ta metę??to mnie dobije....
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
ta co TY to Cie tylko "doładuje"
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
no dobra to jak narazie z kretą koniec................ale co tera wziąść????????żeby do wakacji przyszło mi dużo w mięsniach.....he????????

[ Dodano: 04-02-2005, 7:50 ]
może białko i dorobię sobie na siłce resztę???albo MASS XXL ale co lepsze????no juz sam nie wiem..........................koszmar :roll:

[ Dodano: 04-02-2005, 8:09 ]
BO CHODZI MI DOKŁADNIE O ZWIĘKSZENIE MASY WIĘC CO LEPSZE ODŻYWKA WEGLOWODANOWO-BIAŁKOWA CZY ODŻYWKA BIAŁKOWA???????
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
jezeli masz szybki metabolizm to kup zdecydowanie gainera
  • 0
Pozdrawiam Strong

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
a poleć mi dokłądnie ...jakiego ...poprstu nazwę...firmę.......DZIĘKI
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
Trec - mass xxl
  • 0
Pozdrawiam Strong

msqrwiel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sporty wysiłkowe

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mozna pić w ciągu dnia herbatę gdy zazywa się kretę?????
dzięki

[ Dodano: 06-02-2005, 11:29 ]
no dobra to zakupie sobie MASS XXL .... a czy spuchnę na twarzy po tym???????
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024