Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ból przednich części barków

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

ból kontuzja

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ból przednich części barków

Witam, zaczynam trenować, jestem początkujący, trenuję w domu z hantlami

Mam taki problem:

Gdy wykonuję ćwiczenie na triceps, prostowanie ręki w kierunku tylnim przy pochyleniu, łapie mnie ostry ból na przodzie barków, ciężar jakim wykonuje ćwiczenie to 8kg. Czy to jest normalny ból, czy może on prowadzić do kontuzji??

Moderator
1075 postów
Pomógł: 81

307
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przednich części barków

Ból jest sygnałem alarmowym.

Jak jest u Ciebie w przypadku innych ćwiczeń na triceps np. wyciskania francuskiego oburącz siedząc / stojąc ??

Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

Wróć do Zdrowie i Medycyna

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Fitness Authority Xtreme Anticatabolix	Ranking odżywek i suplementów	1 odpowiedź 1551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol pierwszy cykl	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening barków	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna mono + hmbbolon + glutamina	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreanabol ????	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1948 wyświetleń	Ponad rok temu przez

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ból, kontuzja

Kulturystyka i Fitness → Zdrowie i Medycyna → Ból w bicepsie podczas treningu FBW Napisany przez , Ponad rok temu ból, biceps, fbw	0 odpowiedzi 980 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Zdrowie i Medycyna → Ból od nadgarstka do łokcia. Napisany przez , Ponad rok temu ból, ból w nadgarstku i 1 więcej	9 odpowiedzi 2008 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Zdrowie i Medycyna → Problem z ćwiczeniami na drążku + Triceps Napisany przez , Ponad rok temu triceps, drążek, problem, kości i 5 więcej	1 odpowiedź 1157 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Zdrowie i Medycyna → Problem z wcześniejszą kontuzją - PORADA Napisany przez , Ponad rok temu problem, biceps, naderwanie, usg i 5 więcej	5 odpowiedzi 1025 wyświetleń	Ponad rok temu
Kulturystyka i Fitness → Zdrowie i Medycyna → Mięsien zębaty przedni kontuzja Napisany przez , Ponad rok temu kontuzja, zębaty	11 odpowiedzi 8410 wyświetleń	Ponad rok temu