Skocz do zawartości


Zdjęcie

Coś na braki magnezu

skurcze magnez

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

osknow
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Coś na braki magnezu

Hej, od dłuższego czasu mam bardzo duże niedobory magnezu, częste skurcze mięśni, które spotykają mnie nie tylko podczas ćwiczeń, ale też podczas odpoczynku. Zakładam, że są spowodowane głównie przez ćwiczenia i bardzo dużą ilość kofeiny jaką codziennie. Słyszałem o pewnej roślinie, które bardzo dobrze uzupełnia braki magnezu. Słyszeliście może o [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], które można znaleźć w sieci są raczej pochlebne, ale czy ktoś z was miał może styczność z tym ziołem? 


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2213 postów
  • Pomógł: 134
341
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Coś na braki magnezu

O tym konkretnym produkcie nie słyszałem, co do różańca górskiego dobre ziółko. Magnez magnezem trzeba dawkować wg potrzeb, polecam kąpiele magnezowe.

Przyczyna skurczów może być inna niż brak magnezu, a kawe najlepiej odstaw.


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3072 postów
  • Pomógł: 93
239
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Waga [kg]:48

Napisano 2 miesiące temu

Re: Coś na braki magnezu

Może ZMA?


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4634 postów
  • Pomógł: 168
612
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 2 miesiące temu

Re: Coś na braki magnezu
Jak Falus napisał kąpiele magnezowe bądź dobrym wyjściem jest i dość tanio wychodzi kupic magnez w postaci chlorowodorku ( do kupienia w sklepie zielarskim badz na allegro ) w proszku i moczenie stóp w wodzie z dodatkiem tego magnezu wychodzi bardzo tanio bo za kg magnezu w takiej postaci zapłaci się kilkanaście złotych..
Do ustnie dobrym wyjsciem może być magnez w postaci Cytrianu..
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019