Skocz do zawartości


Zdjęcie

Street workout vs Siłownia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Simo37
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Street workout vs Siłownia
Co bardziej polecacie ?
Po czym jest sie silniejszym ?
Wytłumaczcie mi o co chodzi bo wszyscy pisza ze po SW ma sie siłe w takich noszeniach kolo domu a siłownia to tylko sztangi i wgl
Prosze o odpowiedz
Doradzcie co wybrac
  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2128 postów
  • Pomógł: 52
128
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano Miesiąc temu

Re: Street workout vs Siłownia
Witaj
Tu nie ma jednej odpowiedzi. Jak ktoś lubi Street W to robi to, jak ktoś lubi ciężary to chodzi na siłownię.
Drugie Twoje pytanie. Silniejszym możesz się stać po tym i po tym. Jeśli dobrze zaczniesz ćwiczyć, potem z głową będziesz dobierać powtórzenia, serię, plany itp to będziesz stawał się coraz lepszy.
Jak chcesz możesz zacząć od SW sam stwierdzisz czy to będzie to "coś". Po SW dobry start jest by pójść z jakąś podstawą na siłownię.
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Plekama
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Street workout vs Siłownia

Ja preferuje siłkę, ale to moje osobiste zdanie


  • 0

Simo37
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Street workout vs Siłownia
Ja wiem ze podobne efekty ale słyszalem ze po SW to ma sie sile np w noszeniu czegos np kolo domu a silownia to tylko sztangi i wgl prawda to ?
I czy prz dobrym treningu i diecie na to i na to beda takie same efekty i sila ?
  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2128 postów
  • Pomógł: 52
128
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano Miesiąc temu

Re: Street workout vs Siłownia

Ja wiem ze podobne efekty ale słyszalem ze po SW to ma sie sile np w noszeniu czegos np kolo domu a silownia to tylko sztangi i wgl prawda to ?
 

Nie. Siła to siła, nie zależnie od tego gdzie ćwiczysz, z czym ćwiczysz i jak ćwiczysz. 

 

I czy prz dobrym treningu i diecie na to i na to beda takie same efekty i sila ?

Trudno mi odpowiedzieć na to pytanie, na każdego działa co innego, a w jakim stopniu to też zależy :)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


RychuP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 623 postów
  • Pomógł: 51
180
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Miesiąc temu

Re: Street workout vs Siłownia

Wpisz sobie w wyszukiwarce Google takie hasła jak:

 

articles/449/program-100-pompek-50-podciagniec---

 

articles/638/kalistenika-skazany-na-trening--hit-czy-marketingowy-kit

 

articles/2779/cwiczenia-na-silowni-vs-z-ciezarem-wlasnego-ciala--fakty-i-mity

 

articles/4712/najglupsze-sposoby-na-budowanie-masy-kalistenika-street-workout

 

Na koniec powiem tylko co powiedział kiedyś pewien mój znajomy - "odkąd zacząłem trenować z ciężarami na siłowni w ciągu 2 miesięcy udało mi się uzyskać większy przyrost masy mięśniowej niż wcześniej przez pół roku treningów kalistenicznych".


  • 1
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018