Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pure Clinical Burn


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

anata
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 tygodni temu

Pure Clinical Burn

To mój pierwszy spalacz, jakich efektów mogę się spodziewać? Biegam co 2 dni, 2 razy w tygodniu siłowo. 67 kg, 167 cm, dieta 1500 kcal. Chcę zrzucić 10 kg.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4859 postów
  • Pomógł: 162
334
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 tygodni temu

Re: Pure Clinical Burn

Jak to przy spalaczu: wzrost potliwości, nasilenie tempa przemiany materii, ograniczenie głodu i chęci na słodycze. Dodatkowo spalacze powodują wzrost skupienia na treningu i w pewnym stopniu ograniczają katabolizm jakie może powstać na skutek niskokalorycznej diety oraz dużego wysiłku fizycznego.

 

Niemniej to dieta jest niesamowicie uboga - 1500 kcal to przeraźliwie mało.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017