Poniedzialek: klata+triceps
Wtorek: nogi
Sroda:wolne
Czwartek:plecy+barki+biceps
Piatek: klata+triceps
Niedziela: plecy+barki+biceps
Co sadzicie? Na silke chodze juz 5 miesiac.
Napisano Ponad rok temu
Poniedzialek: klata+triceps
Wtorek: nogi
Sroda:wolne
Czwartek:plecy+barki+biceps
Piatek: klata+triceps
Niedziela: plecy+barki+biceps
Co sadzicie? Na silke chodze juz 5 miesiac.
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Plecy widzę 2 razy.
Skąd takie postanowienie ?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ocena planu treningoweg :) |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
ocena wybranych supli na 2 cykl |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ocena planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Ocena DietyDieta Na przybranie Paru KG |
Dieta |
|
![]()
|
||
H-drol cykl ocena |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu