Szybkie pytanko. Czy jeżeli dzisiaj wieczorem zrobię shakea z jajek, mleka i innych składników, to rano będzie on nadawał się jeszcze do spożycia? Chodzi mi o przechowywanie w lodówce ofc.
Użytkownik PaulG edytował ten post Ponad rok temu
Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
PaulG
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Cześć!
Szybkie pytanko. Czy jeżeli dzisiaj wieczorem zrobię shakea z jajek, mleka i innych składników, to rano będzie on nadawał się jeszcze do spożycia? Chodzi mi o przechowywanie w lodówce ofc.
Szybkie pytanko. Czy jeżeli dzisiaj wieczorem zrobię shakea z jajek, mleka i innych składników, to rano będzie on nadawał się jeszcze do spożycia? Chodzi mi o przechowywanie w lodówce ofc.
RychuP
-
- Moderator
-
- 1075 postów
- Pomógł: 81
307
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Nie jestem pewien na 100%, ale takie rzeczy najlepiej spożywać bezpośrednio po przyrządzeniu.
Inna sprawa, że białko z jaja surowego gorzej się przyswaja niż z jaja ugotowanego czy usmażonego.
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
mocsilamotywacja
-
- Użytkownik
-
- 442 postów
- Pomógł: 8
39
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Giżycko
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Właśnie, moim zdaniem nie warto miksować surowych jaj, lepiej zjedz je osobno i wtedy przy okazji zniknie problem z przechowywaniem szejka 
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Shake z jajek i mleka - ile może stać?
1) Również jestem zdania, że takowy szejk najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. No maks godzinę po jeżeli trzymamy go w lodówce
2) Też zgadzam się, że surowe jajka to kiepski pomysł. Co więcej, o wiele łatwiej nabawić sie salmonelli.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Dhuza
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sporty siłowe, bieganie, rower, trening funkcjonalny
- Wzrost [cm]:195
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Oprócz ryzyka salmonelli zwróć uwagę na zawartość awidyny w surowych jajkach. Awidyna jest substancją antyodżywczą.
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Shake z jajek i mleka - ile może stać?
Oprócz ryzyka salmonelli zwróć uwagę na zawartość awidyny w surowych jajkach. Awidyna jest substancją antyodżywczą.
Niemniej jednak salmonelle postawiłbym na pierwszym miejscu, bo jej "odczuwalność" jest znacznie częstsza
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
a moze logiczne odpowiedzi? moderatorzy do szkoly |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Ile trzeba ćwiczyć aby osiągnąc efekt/ |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rozkład partii, może być taki? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening na mase - wskazówki mile widziane. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
CO BARC NA MASE ??MOżE MAS XXL(4800GR) I X-PAND(820GR)?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja [ Ważne pytanie ]- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Ocena diety na masę
- Ponad rok temu
-
Jogurt grecki na redukcji
- Ponad rok temu
-
Problem z kaloriami
- Ponad rok temu
-
Przejście z redukcji na masę
- Ponad rok temu
-
Siłownia + dieta a waga i tak rośnie
Matt Damnati - Ponad rok temu
-
Zarys diety 75kg 188cm
- Ponad rok temu
-
Dieta dla skinny fat/piwego brzuszka- Ponad rok temu
-
Nietypowa dieta.
- Ponad rok temu
