Zamierzam kupic Witaminę C i Cynk. Lepiej kupić osobno witaminę C i osobno Cynk czy może być razem ? N
Witaminy razem czy osobno
Napisano Ponad rok temu
Ja zrezygnowałbym z witaminy C i wrzuciłbym zamiast tego kompleks mineralno-witaminowy + ZMA.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Witamina C nie jest droga, więc warto kupić, cynk jak najbardziej osobno, bo pomaga przy wielu rzeczach, np przy utracie wagi, podniesieniu testosteronu. Kompleks witaminowo-mineralny też dobry pomysł, bo akurat osoby ciężko trenujące potrzebują o wiele więcej tych składników niż zwykły Kowalski. Zma na sen super sprawa, ja suplementuję non stop i same plusy widzę. Polecę też witaminę D ( ze swojej strony biorę Health Vita-Min, bo ma dodatkowo Wit K2 i Magnez). Witamina D oczywiście w dawkach moim zdaniem minimum 4000 jednostek. Super na poprawę nastroju, wzmocnienie organizmu i wiele, wiele innych rzeczy.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy może połączyć siłownię z kalenistyką?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy wada genetyczna organizmu będzie problemem na siłowni? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Na czym smażyć? |
Diety |
|
|
||
Czy zbanowac za farmazony wypisywane na forum? |
MIXED-MA |
|
|
||
czy dobra dieta? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomocna suplementacja przy rozbudowie mięśni- Ponad rok temu
-
Suplementacja dla poczatkujacego- Ponad rok temu
-
Suplementy dla kobiet- Ponad rok temu
-
Kreatyna + Gainer ?- Ponad rok temu
-
Spalacz RedBurn - dobry wybór?- Ponad rok temu
-
Odżywki na masę: jakie brać, kiedy brać i ile brać- Ponad rok temu
-
Spalacz- Ponad rok temu
-
Suplementy. Jaką firmę wybrać?- Ponad rok temu
-
Białko ?- Ponad rok temu
-
Kofeina- Ponad rok temu




Ponad rok temu
