3 odpowiedzi w tym temacie

[XeN98]

Cześć, czołem, przymierzam się do zakupu indywidualnego planu treningowego połączonego z dietą. Zastanawiam się nad kwestią wyboru - Odnośnie czy na początek wybrać sobie tylko jeden miesiąc czy od razu  trzy miesiące. Styczność z siłownią już miałem, bo trenowałem sobie 3 miesiące, ale byłem początkujacym jak do tej pory i nie było to aż tak efektywne, jak dla kogoś kto ma już pewne doświadczenie. Przez wypadek, kontuzję przerwałem, oszczędzałem się i wróciłem sobie znowu. Zamierzam znów aktywnie trenować, więc tutaj nasuwa się pytanie czy zainwestować od razu w pakiet na trzy miesiące czy na próbę skorzystać z opcji na miesiąc, zobaczyć jak to jest gdy ktoś będzie nad tym czuwał, a mi będzie to z czasem przynosić pożądane efekty. 

 

Jeśli użyłem nie odpowiedniego działu to proszę o przeniesienie, bo na waszym forum jestem po raz pierwszy.

[aniajlover]

Witaj
Hm no moim zdaniem to w jeden miesiąc efektów nie zobaczysz, bo to krótki okres czasu.. Niemniej jednak to już zależy od Ciebie. W grę wchodzą także koszta.

[ŁukaszT]

Cześć , prawda jest taka że siłownia to nie sprit lecz maraton a na efekty czeka się czasem bardzo długo . Jeśli nie chcesz eksperymentować to wykup pakiet 3 mc , bo tak jak koleżanka napisała w miesiąc efektu nie zobaczysz .

Rade jaką mogę dać to zrób sobie zdjęcie 1 dnia jak zaczniesz dla porównania efektów oraz napisz wymiaru obwodów i wagę  

Życzę wytrwałości

[Maksym Riznyk]

Witam na forum. 
Po 1 miesiacu to ciało nawet nie przyzwyczai się do nowego reżimu. 
POlecam skorzystać z 3 miesięcznego pakietu aby dokładnie sprawdzić dietę i plan treningowy.