jaka diete stosowac by zmniejszyc tluszcz a zbudowac mase miesniowa
dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
Nie da się w tym samym czasie palic tłuszczu i budować mięśni. Najpierw przy pomocy diety z ujemnym bilansem kalorycznym musisz spalic tłuszcz a potem w oparciu o dietę z dodatnim bilansem kalorycznym możesz budować mięśnie.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Początki - plan treningowy, siłownia, dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta i co brać |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta kenijskich i europejskich biegaczy-amatorów |
Bieganie |
|
|
||
Dieta a gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening + dieta którą drogą iść? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka dieta
- Ponad rok temu
-
Witam, prosiłbym o ułożenie diety na zgubienie kilku kilogramów
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
chciałabym schudnąć
- Ponad rok temu
-
miesiąc 3.5k kalorii dziennie i zero rezultatów
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jak schudnąć w szybki sposób 10 kg
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Plan diety
- Ponad rok temu
