 
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)
Napisano Ponad rok temu
- ryż
- masło
- pieczarki
- rosół instant
- koperek
- cytryna
- piersi kurze
- mąka
- śmietana
Sposób przygotowania:
1) Ugotuj ryż. W międzyczasie przygotuj rondelek z pokrywką, jedną łyżkę masła.
2) Pokrój na plasterki kilka pieczarek.
3) Podsmaż na przygotowanym maśle minutę, zalej pół szklanki białego wina, pól szklanki rosołu, łyżkę drobno posiekanego koperku, kilka kropel soku z cytryny. Wymieszaj.
4) Ułóż na to obrane z tłuszczu i chrząstki piersi kurze, przykryj rondelek i duś na małym ogniu, aż będzie miękkie, sprawdzając poziom płynu, aby się nie przypaliło ( około 15 minut )
5) Zagęść sos łyżeczką mąki i śmietany. Dopraw pieprzem. Podaj na ryżu.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
|   Zagubiony bez wiedzy, bez planu i kasy | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Stosowanie dopingu jest niebezpieczne | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Problem ze zrzuceniem tłuszczu z klatki piersiowej. | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Duszenie,czekanie aż klient "odejdzie" czy to bezp | Samoobrona | 
 |   
 | ||
| Klatka piersiowa i brzuch | Trening dla początkujących | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Pierś kurczaka z jabłkami Pierś kurczaka z jabłkamiEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Pierś kurczaka gotowana na parze Pierś kurczaka gotowana na parzeEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturysty Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturystyEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kurczak nadziewany ryżem Kurczak nadziewany ryżemEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kotlety kukurydziane Kotlety kukurydzianeEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Alfabetyczne przepisy dla kulturystów Alfabetyczne przepisy dla kulturystówEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Kulturystyczna potrawka z kurczaka Kulturystyczna potrawka z kurczakaEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 Przepisy na koktajle Przepisy na koktajleEXPERTO - Ponad rok temu 
- 
			 pytanie pytanie- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta na masę Dieta na masęEXPERTO - Ponad rok temu 
 




 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								