Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja w planie B zamiast ściągania drążka dąl bym podciągania na drążku.
Z seriami x 5.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Quinton "Rampage" Jackson - wywiad 26.02 (video) |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Rampage i DJO |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
FBW Pytanie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Przejście ze Split na FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Reportaz z poprawczaka |
Samoobrona |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu