Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja w planie B zamiast ściągania drążka dąl bym podciągania na drążku.
Z seriami x 5.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
taki preparat... |
Inne sporty |
|
|
||
Plan FBW - Do oceny, poprawek, sugestii#streetworkout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Rampa vs Piramidka Weidera |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Trening FBW na siłowni dla 16 latka |
Nastolatek |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu