Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja w planie B zamiast ściągania drążka dąl bym podciągania na drążku.
Z seriami x 5.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jeden taki preparat na stawy... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Pomóżcie zmiana z fbw na P&P! |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
rampage vs liddell |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
FBW na masę. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
WFC - Europe vs Brazil: trzech Polaków reprezentuje Europę! |
MIXED-MA |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu