Mam mała siłownie na strychu , gdzie jestes dość nisko i nie mam miejsca na wyciskanie sztangi stojąc , i tu mam pytanie czy moge siedzieć np na ławeczce podczas wykonywania tego ćwiczenia ?
Pytanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Tydek2000
-
- Użytkownik
-
- 178 postów
- Pomógł: 7
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Marzec 2k17
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Pytanie
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie
Witaj
Lepiej już pompki z obciążeniem wykonywać. 
„Be strong, u never know who you are inspiring”
BarBeast
-
- Użytkownik
-
- 360 postów
- Pomógł: 26
79
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :39,5
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:58,5
- Wyciskanie [kg]:95
- Waga [kg]:75,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie
Pewnie, nie po to są takie maszyny na siłowni
Mój DT #BedeBestia http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout
Tydek2000
-
- Użytkownik
-
- 178 postów
- Pomógł: 7
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Marzec 2k17
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie
Pewnie, nie po to są takie maszyny na siłowni
Czyli spokojnie moge robić siedząc ?
BarBeast
-
- Użytkownik
-
- 360 postów
- Pomógł: 26
79
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout
- Staż [miesiące]:7 lat
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :39,5
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:58,5
- Wyciskanie [kg]:95
- Waga [kg]:75,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie
Tak, ale zadbaj o podparcie i prawidłową technikę
Użytkownik BarBeast edytował ten post Ponad rok temu
Mój DT #BedeBestia http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie
Jako zamiennik również możesz wykonać pike push ups.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ghillie suit pytanie |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
KICKBOXING pytanie |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
pytanie o żywice... |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Male pytanie.. |
Odżywki i Suplementy | Guest_djtyran_* |
|
|
|
CLF Poznan - pytanie |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Która dietę i trening wybrać
- Ponad rok temu
-
Szukam porad dla grubaska
- Ponad rok temu
-
Problem z przysiadami.
- Ponad rok temu
-
Powrót do treningów ! :D plan do oceny - tylko sztanga i drążek
- Ponad rok temu
-
19 lat, początki na siłowni, Fbw/Split
- Ponad rok temu
-
Ból przedramion przy ćwiczeniu bicepsów.
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć
- Ponad rok temu
-
Siłownia, lat 16
- Ponad rok temu
-
Trening pleców
- Ponad rok temu
-
Alternatywne ćwiczenie ( początkujący )
- Ponad rok temu
