Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zamiast Basenu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Miś Fazi
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Zamiast Basenu

Cześć wszystkim! Chcę sobie zbudować formę na to lato pod kątem kolarskim.Wpadł mi do rąk plan treningowy dla rowerzystów. No i tam od miesiąca lutego jest basen 45 minut co jakieś kilka dni.Od razu zaznaczę,że pływać nie umiem i mam nie miłe doświadczenia z wodą. Czym zastąpić ten basen żeby wyszło na to samo?


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiast Basenu

Witaj

Wystaczy rower, bieżnia czy takie tam. Bieganie też jest dobre.. A najlepsze to ... schody ;)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Miś Fazi
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiast Basenu

Witaj

Wystaczy rower, bieżnia czy takie tam. Bieganie też jest dobre.. A najlepsze to ... schody ;)

Bieganie odpada,bo podobno za bardzo obciąża stawy i kolana siadają w ekspresowym tempie,ale SCHODY to będzie to! Zaoszczędzę na karnecie na siłkę.Dzięki za pomoc.:)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024